Pengurusan Gajet Keluarga dari perspektif Kaunseling & Psikologi oleh Prof Dr Siti Aishah Bt Hassan, Universiti Putra Malaysia

Posted by Ketua Muslimat Sesi 2020-2022 on Ahad, Ogos 01, 2021 in Lajnah Muslimat | No comments

 

🕌Makluman Program Surau Al Mujahidin Taman Desa Surada🕌

📒PROGRAM: MAJLIS BACAAN YASSIN DAN KULIAH DHUHA

📅 TARIKH: 1 OGOS 2021

⏰ MASA: 9.30-11.00 pagi

📱GOOGLEMEET 

Klik untuk join🔽

https://meet.google.com/vkb-pgue-qtr

MUSLIMIN DAN MUSLIMAT DIJEMPUT HADIR

#jomraikanbersama

Baca Yasin oleh Ustaz Imam Rusli Jusoh

Tips Perkongsian

1. Jika kita rasa tersalah dalam hal penggunaan gajet, elok berjumpa dengan orang lebih mahir seperti kaunselor.

2. Terapuitik ialah pemilihan muzik yang tepat untuk menenangkan akal dan fikiran atau dinamakan Mindfulness music.

3. Ketagihan kerja bermaksud ialah apabila telah habis kerja tetapi rasa hendak kerja lagi. Ia boleh diatasi dengan menjalankan aktiviti lain seperti hobi, melukis, memasak, berjalan-jalan.

Rujukan 

Khoshbooii, R.; Hassan, S.A.; Deylami, N.; Muhamad, R.; Engku Kamarudin, E.M.; Alareqe, N.A. Effects of Group and Individual Culturally Adapted Cognitive Behavioral Therapy on Depression and Sexual Satisfaction among Perimenopausal Women. Int. J. Environ. Res. Public Health 2021, 18, 7711. https://doi.org/10.3390/ijerph18147711